抑郁症是不要多参加活动？

2015-05-14 05:05:196643人阅读

最近我的生活中发现了一些事，严重影响了我的情绪，变得消极，低沉，而且不爱出门了，就喜欢自己一个人呆在家里，一整天也没个声音。我也知道这样不好。要怎么调节。想得到怎样的帮助：得了抑郁症是不是出门要比窝家里对病情好。

医生回答(1)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
抑郁症患者要多参加社交活动。喜欢与人交往的人比独来独往的人的精神状态要好得多。交朋友是使身心健康的良药。经常与朋友开玩笑，保持乐观主义情绪。找最好的朋友或血缘亲属倾诉心声，取得他们的支持和帮助。遇到不愉快的事情，要乐观的展望未来，只要抱有希望，一切都会变好的。 展开 2015-05-14 06:08:50
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