强迫症这个，怎么自我治疗？

2015-06-16 03:27:568818人阅读

我一直都患有强迫症，最近这段时间越来越严重了，现在我每次出门之前都会反复锁门，不然就感觉心里不踏实，晚上睡觉之前也会反复的检查一下家里面。想得到怎样的帮助：请问强迫症，怎么自我治疗？

向TA提问 白韶军 副主任医师芜湖县中医院: 你好，与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。展开 2015-06-16 03:28:14

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