什么样的睡姿有助青少年长高

2015-04-24 22:45:0410264人阅读

儿子今年12岁了，与同龄的孩子相比较个子矮了一个头，听谁青少年睡姿对孩子的身高有所影响，但是又不知道那种睡姿具有这方面的功效，因此想问问什么样的睡姿有助青少年长高

向TA提问 古林 主任医师福州博爱中医院: 睡姿对很多朋友来说想必再熟悉不过，但睡姿的功效和作用很多朋友却并不是很了解。特备是对青春期有长高需求意愿的孩子来说更要注意睡姿的科学性。之所以这么说，主要是生长激素大都晚上分泌较多，所以在睡姿方面要求双脚打直，另外还要确保睡觉的时间。英雄爱过你青少年升高的因素很多，除睡觉外，还要加强营养，避免生活中的各种陋习，多参加篮球等体育锻炼。展开 2015-04-24 23:45:04

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