纯牛奶的功效与作用

2016-04-10 23:01:343751人阅读

我家附近有个奶牛场,早上就有牛奶卖,外面很多人都排队购买,不知道纯牛奶功效与作用有哪些?

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刘桂珍

主治中医师徐州市中心医院

纯牛奶中的营养非常丰富,能够帮助我们消化吸收、同时可以提高身体自身的抵抗力,长喝纯牛奶可以补充各种微量元素,蛋白质,他里面的钙、磷比例适当,人体最易吸收。他可以有效地抑制肝脏制造胆固醇,同时牛奶也是高血压的天敌。牛奶有滑肠,润燥的功能,每天喝牛奶可以防止便秘。 展开 2016-04-11 00:52:22
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