维生素e什么时候吃最好

2016-03-29 15:00:237936人阅读

身体消瘦，体力、精力都减，医生建议通过药物来补充维生素E，维生素E什么时候吃效果最好？

医生回答(1)

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张舟

副主任医师徐州市中心医院
维生素E是脂溶性的，饭后吃会比较好，吃饭时摄入有利于维生素E的吸收，也可以早上起床后服用，每天吃一次就可以了，对身体能起到一定的保健作用，但是维生素E不能长期服用，如果长期服用，不但起不到保健作用，而且会对身体有所危害，你要特别注意这个问题。 展开 2016-03-29 15:08:46
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