每晚都失眠,吃养血安神片和谷维素管用吗?有副作用吗?

2011-12-30 03:20:008723人阅读

每晚都失眠,吃养血安神片和谷维素管用吗?有副作用吗?

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孙东

主任医师徐州医科大学附属医院
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 展开 2011-12-30 04:24:56
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