中医
养生食谱
雪菜腐竹鱼头汤
制作时间:10-20分钟
用餐人数:3-4人
我儿子和老公很喜欢喝的其中一款汤,汤色有点奶白,还有点微辣,汤味鲜美。。。
食材
主料
鱼头
500g
腐竹
25g
雪菜
140g
辅料
油
适量
盐
适量
姜片
适量
干辣椒
适量
料酒
适量
味精
适量
步骤
01
食材:鱼头(已洗净)、腐竹(已泡发清洗折断)、雪菜(已清洗切开)、姜片、干辣椒(已剪开)
02
烧锅倒油烧热,下入已洗净的鱼头两面煎一下。
03
接着,搁入姜片和干辣椒,加适量的料酒。
04
加入一些清水煮开煮上4——5分钟。
05
然后,合入腐竹和切好的雪菜翻动一下煮开煮上2——3分钟。
06
最后,加适量的盐。
07
加适量的味精。
08
调味翻匀,即成。
随意做
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