中医
养生食谱
肉末腐竹
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
腐竹是很受欢迎的一种传统食品,也是常见的食物原料,含有丰富的蛋白质及多种营养成分。
食材
主料
腐竹
200g
肉末
250g
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
卤水汁
适量
鸡粉
适量
芹菜
适量
步骤
01
腐竹提前泡好
02
瘦肉剁碎
03
锅里热油多点,炒肉末。
04
调入生抽和卤水汁
05
倒入腐竹,翻炒片刻。
06
中小火焖十分钟
07
放入芹菜,调适量盐和鸡粉,炒匀即可。
08
出锅
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