中医
养生食谱
皇后锅奶香玉米饼
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
玉米是粗粮,营养丰富,除含有炭水化合物,还有蛋白质、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、核黄素,还含有丰富亚油酸,对三高有防治作用!并且玉米饼香甜可口,尝一口回味无穷……
食材
主料
玉米面
400g
白面
100g
奶粉
50g
白糖
25g
辅料
酵母
3g
食用油
适量
步骤
01
所有原料放一起
02
搅拌均匀
03
逐步加水拌湿
04
搅拌成略稀的面糊静至发酵一小时,表面有小泡即可
05
取煎炒锅倒入适量色拉油涂抹均匀
06
用小勺子舀一勺倒入平底锅(中间我用了一个五角星模具)表面凝固用铲子翻面
07
五角星出锅
08
圆饼出锅
09
品尝美味
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