中医
养生食谱
蜂蜜柠檬果茶
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
有很多小伙伴觉得买一个柠檬,刚泡了一次,剩下的有时忘了就坏掉了,现在和大家分享一个方法,把柠檬用蜂蜜腌制,放在冰箱里可以保存一个月没有问题,随时想喝取一片就好,美白养颜哒
食材
主料
柠檬
一个
辅料
盐
适量
蜂蜜
半瓶
步骤
01
准备好一个柠檬,用盐把表皮打的蜡揉搓掉
02
准备一个小瓶子,里面擦干净,不要有水,先铺上一层蜂蜜
03
把柠檬擦干切成如图的片
04
一层蜂蜜一层柠檬片
05
这样就做好,密封起来,放在冰箱里,可以存很多天也不会坏掉,随时想喝拿出来泡水就好了,水温不要太热,要不然会破坏蜂蜜的营养成分
最好是有密封瓶,我用的是普通的罐头瓶,因为每天都喝
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