中医
养生食谱
清炒芹菜
制作时间:10分钟内
用餐人数:3-4人
芹菜芹菜性凉质滑,有平肝降压、利尿、抗癌防癌、补充妇女经血的损失的作用,因其性凉,所以脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食,芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用;计划生育的男性应注意适量少食。
食材
主料
芹菜
600g
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
01
芹菜切段
02
炒锅上火烧热
03
加油烧热
04
下入芹菜
05
加入盐
06
准备出锅
07
出锅装盘
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