中医
养生食谱
番茄西红柿黄花鱼
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
今天把做好牛皮糖送给朋友,她们好喜欢
食材
主料
黄花鱼
1条
西红柿
1个
辅料
番茄酱
2匙
料酒
2匙
生姜
2片
盐巴
1g
鸡精
1g
白砂糖
1/2匙
油
3勺
步骤
01
黄花鱼洗净用盐巴料酒腌制
02
生姜切丝放在黄花鱼里
03
锅里倒油预热
04
放入黄花鱼煎至两面金黄
05
剩下油放入番茄
06
放入番茄酱蒜末炒香
07
加入水盐巴白砂糖慢炖
08
水快收干加入鸡精
番茄有点酸加点白砂糖
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