中医
养生食谱
番茄炒鸡蛋
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
番茄炒鸡蛋口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。它热量不是很高,有利于减肥的人食用,色泽鲜艳,清甜爽口。
食材
主料
番茄
2个
鸡蛋
3个
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
葱
适量
步骤
01
备好食材。
02
番茄洗净切成片备用。
03
鸡蛋打散入碗中用筷子搅拌均匀。
04
热锅倒油烧热,小火炒鸡蛋至稍凝固后倒入番茄继续翻炒。待番茄炒出汁添加适量的盐和鸡精调味。
05
撒上葱花即可。
西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉等类同食。
相关食谱
鸡蛋炒双丝
胡萝卜和莴笋我很少是两样做在一起的,这次...
8663
番茄豆瓣红烧黄花鱼
黄花鱼特价老公买了两条回来,有小孩在家将...
3095
意大利面
给老公过生日当然不能没有长寿面,今年来个...
5853
鸡蛋面
连续几个礼拜都是吃云吞,小朋友有点厌了。...
2059
番茄蛋花汤
最简单的家常菜,最健康的吃法,白水煮番茄...
2271
鸡蛋炒小白菜
小白菜是很常吃的菜,绿绿的,嫩嫩的,做起...
3108
更多食谱