中医
养生食谱
尖椒雷笋炒猪肝
制作时间:10-20分钟
用餐人数:3-4人
上菜菜,吃饭饭。。。
食材
主料
雷笋
235g
猪肝
150g
尖椒
70g
辅料
油
适量
盐
适量
料酒
适量
淀粉
适量
生抽
适量
步骤
01
食材:雷笋、猪肝(已切片漂洗)、尖椒(已清洗切开)
02
将雷笋剥壳清洗一下。
03
放在案板上切成片。
04
将切好的猪肝,加适量的料酒。
05
加适量的淀粉。
06
拌匀,待用。
07
随后,将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后,捞出。
08
烧锅倒油烧热,下入切好的尖椒和拌好的猪肝翻炒翻炒至熟。
09
接着,合入焯好的雷笋翻炒翻炒。
10
然后,加适量的生抽。
11
加适量的盐。
12
调味炒匀,即成。
随意做
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