中医
养生食谱
红豆沙面包
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
自己动手做的面包,没有任何添加剂,美味又健康
食材
主料
高筋面粉
250g
低筋面粉
100g
牛奶
180g
橄榄油
80g
鸡蛋
2个
酵母粉
4g
盐
2g
糖
50g
辅料
豆沙
适量
步骤
01
将所有材料混和和成面团醒发
02
发至两倍大,用手戳下,很快弹回,第一次发面就完成了
03
将发好的面排出空气,分成小份,盖上保鲜膜松弛一会儿
04
包上豆沙馅,用刀切出花形
05
将面包胚放进铺好锡纸的烤盘,刷上鸡蛋液
06
撒少许黑芝麻
07
放在150度预热5分钟的烤箱里二次醒发,发至两倍大,烤箱底部放一碗水,烤盘没中层,150度上下火烤15分钟即可
08
烤好的成品
面一定要发好,第二次发面至关重要,发好后再烤更松软
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