中医
养生食谱
三明治
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
平时都是做的三角面包,今天做做三明治吃。
食材
主料
吐司
3片
辅料
沙拉酱
适量
鸡蛋
1个
火腿
适量
油
适量
步骤
01
黄瓜.火腿切片
02
锅里倒入油,放入火腿小火煎
03
火腿煎好剩起,打入鸡蛋煎熟
04
吐司切掉四边
05
抹上沙拉酱
06
放上煎好的火腿片
07
再加上黄瓜片
08
取一片吐司涂上沙拉酱放在黄瓜片上
09
再抹上一层沙拉酱放上鸡蛋
10
取一片吐司涂上沙拉酱改在鸡蛋上
11
对半切开装入盘中,即可享用。
三明治,不管是当早餐吃,还是下午茶吃都是不错的选择,简单方便快捷。
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