中医
养生食谱
全麦土司蛋饼
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
关于鸡蛋与面包的构想,之种种,之一。。。
总是需要苦苦挣扎,才能最终确定那个构想走先。在很多的时候,甄选的标准仅仅只是简单,省时,材料方便。
并没有想要叫它蛋饼。煎蛋?蛋煎?好像都不太确切。最终,只不过看着它是个圆饼
食材
主料
全麦土司
1片
鸡蛋
1个
葱
1根
辅料
黑胡椒碎
少许
盐
少许
步骤
01
用料:全麦土司1片,鸡蛋1个,葱1根,黑胡椒碎少许,盐少许
02
葱洗净切葱花,备用。
03
土司切成小方块,备用。
04
鸡蛋磕入碗中,加盐打散,备用。
05
平底锅烧热,刷少许油,
06
放入土司,
07
底部煎烙至浅金色,翻面。
08
浇入蛋液,轻轻晃动锅子,让蛋液均匀分布在锅底。
09
趁蛋液尚未凝固,撒入一半葱花,继续小火煎至蛋液凝固。
10
出锅装盘,撒上黑胡椒碎,
11
再将剩下的葱花撒在表面。
葱花的用量可以根据自己喜好任意增减,不喜欢也可以不用。
煎烙时需用小火,以免饼底焦糊。
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