中医
养生食谱
鱼头汤
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:3-4人
上次家里买来一条大鱼,做了好几道菜了,这余下的鱼头和鱼骨就直接炖了鱼汤,可是一条鱼一点都没有白费,营养一点都没流失呢。不过这种鱼汤就是鲜,什么都没有放就炖到浓香的白汤,真是原汁原味,老人和孩子喝了真是大补的东东呢。
食材
主料
鱼头
1只
辅料
鱼骨
适量
步骤
01
鱼洗净后,把鱼头切下
02
从中间再切开成两块
03
锅里少许油,放入葱炸香
04
倒入鱼头和鱼骨
05
简单的用油稍煸一下
06
一次性加入足量的水,大火烧天再小火慢炖,炖至汤汁浓稠
07
入碗可以直接喝鲜汤,也可以加入盐或醋调味
我喜欢喝原汁的白汤,感觉营养全在里面,也可以放盐和醋调味加香菜提鲜来喝
相关食谱
双菇鱼头汤
这几天阴雨连绵,家里实在是很冷啊,这样的...
7771
三文鱼头汤
我是一个对吃很执着的人,吃到舌尖的味道,...
2758
雪菜腐竹鱼头汤
我儿子和老公很喜欢喝的其中一款汤,汤色有...
7006