制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人

    食材

    主料

    草莓

    300克

    牛奶

    100克
    辅料

    白糖

    30克

      步骤

      01准备草莓和牛奶，草莓去蒂洗净切小块
      02将处理好的草莓和牛奶倒入料理机的研磨杯内
      03盖好刀头，将杯子安装在料理机上，拧紧
      04开低档搅打1分钟即可停机
      05倒出来加入糖搅拌均匀
      06成品
      此饮品介于寒凉和温热性质食之间，属于平性食物，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可饮用。
      草莓可换成其它水果，牛奶也可用酸奶代替。糖量可根据自己口味调整
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