中医
养生食谱
糖醋小炸蛋
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
对于蛋类食材,我并不是特别喜欢,平时也仅是煎蛋,蒸蛋,鹌鹑蛋家里吃的次数更是不多,偶尔买来一次也只是做卤蛋,因为我觉得扒蛋皮的时间实在太慢了,蛋又非常脆弱,一不小心又要弄碎掉,不过某日在一育儿论坛看到有宝妈做了这个,真是来了胃口和兴致,没想
食材
主料
鹌鹑蛋
300g
辅料
植物油
适量
干淀粉
适量
番茄酱
3勺
白糖
1勺
盐
0.5勺
陈醋
1勺
鸡精
0.5勺
步骤
01
鹌鹑蛋洗干净,冷水下锅煮熟,大约十分钟。
02
煮好的鹌鹑蛋凉水浸泡五分钟扒去外皮。
03
鹌鹑蛋表面粘一层干淀粉下油锅炸。
04
炸至金黄色控油捞出。
05
现在准备料汁,取一碗,倒入三勺番茄酱,一勺白糖,一勺陈醋,半勺盐,半勺鸡精,适量清水。
06
油锅烧热,倒入料汁,变浓稠后下入鹌鹑蛋,均匀挂上糖醋汁即可。
07
可以在盘子周边摆上黄瓜片装饰一下。
煮好的鹌鹑蛋放在凉水里浸泡一会比较容易去皮,炸鹌鹑蛋时可以加点干淀粉,不容易破掉。
相关食谱
芦笋虾仁蛋饼#多效护
平底锅拯救懒人世界~!把虾仁,芦笋,洋葱...
8514
洋葱炒鹌鹑
鹌鹑加洋葱炒过以后,鹌鹑香味更浓了,好吃...
2860
滑蛋牛肉
这道菜牛肉很嫩,蛋很滑。将牛肉切片腌制;...
4389
美味蛋挞
做蛋挞嘛~~讲究的就是简单快捷味道好,
4259
草莓奶油挞
用买的半成品蛋挞皮做的草莓奶油挞,简单方...
1865
小米鸽蛋粥
昨天菜市场买菜发现有新鲜的鸽子蛋卖,红楼...
6946
更多食谱