中医
养生食谱
腊肉莴笋煲仔饭
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:1-2人
煲仔饭,色香味俱全,让人食欲大增,锅巴香脆,饭香可口
食材
主料
腊肉
50g
莴笋
150g
木耳
70g
大米
200g
辅料
香葱
2根
干辣椒
3个
大蒜
2个
步骤
01
大米泡2个小时以上
02
香肠,腊肉切片
03
莴笋切片,用盐,大蒜,辣椒腌制一下
04
木耳洗干净备用
05
锅底刷油,加米,香肠放进去煮
06
煮饭8成熟,四周加麻油
07
莴笋腊肉炒好倒进去,加入咸菜,鸭蛋,撒上葱花
煮饭时候中火,中间记得砂锅四周淋上油,我用的是麻油
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