中医
养生食谱
雷笋炒茼蒿
制作时间:10分钟内
用餐人数:3-4人
【雷笋炒茼蒿】简简单单的家常菜,味道不错。。。
食材
主料
雷笋
175g
茼蒿
220g
辅料
油
适量
盐
适量
味精
适量
步骤
01
食材:雷笋、茼蒿(已清洗切开)
02
将雷笋剥壳切去老根清洗一下。
03
放在案板上切成片。
04
接着,将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后。
05
烧锅倒油烧热,下入切好的茼蒿和焯好的雷笋翻炒翻炒。
06
然后,加适量的盐。
07
加适量的味精。
08
调味炒匀,即可。
随意做
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