中医
养生食谱
营养面
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
西红柿,又名西红柿,俗称洋柿子,为一年生茄科草本植物。西红柿色泽艳丽,形态优美,甜酸适口,营养丰富,既可作水果生食,又可烹调成鲜美菜肴,堪称为菜中之果。既是美味果蔬,又是一种良药。其性味酸甘,有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。对热性病口渴
食材
主料
西红柿
1个
鸡蛋
1个
青菜
300g
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
少许
姜
少许
葱
少许
面条
适量
步骤
01
葱姜切好备用
02
炒锅上火
03
加油烧热
04
下入鸡蛋
05
下入西红柿
06
加入清水
07
加入盐
08
下入姜
09
下入葱
10
加入酱油
11
下入面条
12
待面条断生
13
下入青菜
14
准备出锅
15
出锅啦
.
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