中医
养生食谱
西红柿炒空心菜
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
小时候不爱吃绿叶菜的宝宝举一下手,我想看看有多少人跟我一样从小吃青菜就像噩梦一般,所以说我现在变成了个胖妞也是正常,谁让你不吃青菜!
但是随着年纪的增长,口味也发生了变化,原本一些坚决不吃的东西开始吃了,有的是因为原来真的没有那
食材
主料
西红柿
1个
空心菜
350g
辅料
油
适量
盐
适量
白胡椒
少许
蒜
2瓣
步骤
01
空心菜叶子全部摘掉只保留杆,洗净,切断备用,可以把杆儿拍一下,炒的时候更入味
02
西红柿去皮可以在顶端划十字,然后用热水浇灌,即可轻易去皮。
03
西红柿洗净去皮切块备用
04
热锅凉油,蒜片爆香,先入西红柿炒出汁水,然后把空心菜放入翻炒1分钟左右
05
关火前放适量白胡椒和盐。完成
空心菜杆儿用刀背拍一下,会更容易入味儿。
换其他青菜试试会不会有更大惊喜。
真得很简单,
真得写不出花,
但是真得很好吃,
绝对可以拯救不爱吃青菜的你!
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