中医
养生食谱
清炒玉米
制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人
玉米,我跟宝贝都很爱吃,今天炒的玉米可以当菜吃,也可以做主食!
食材
主料
玉米粒
300g
火腿肠
1根
黄瓜
半根
葱叶
1段
辅料
油
适量
盐
适量
糖
适量
鸡粉
适量
步骤
01
首先把玉米粒焯水,煮三分钟左右,玉米才软糯,
02
黄瓜,火腿肠切丁 葱花切好
03
锅放油烧热放入火腿肠煎一煎盛出备用
04
就着锅里的底油放入黄瓜翻炒至黄瓜翠绿,放入玉米粒,白糖,盐 翻炒均匀
05
放入煎好的火腿肠,葱花,鸡粉再炒匀即可
06
清甜可口的炒玉米粒就做好了
玉米粒焯水三分钟,炒出的玉米粒很软糯
相关食谱
拌黄瓜
天气渐渐热了,就想着吃点凉拌菜,爽口又爽...
3028
香肠披萨
香肠披萨
6936
皮皮虾胡萝卜玉米羹
玉米中的纤维素含量很高,宝宝多吃玉米羹,...
8459
凉拌小菜
我自己很喜欢盘饰,觉得就是很普通的菜放上...
3510
美味蛋香鸡蛋灌饼
鸡蛋灌饼绝对是街头早晨的销量金牌选手!小...
7309
香煎羊排配百里香烤南
鲜嫩的羊排煎至恰到好处,一口咬下去肉汁四...
7852
更多食谱