紫甘蓝沙拉

制作时间：10分钟内

用餐人数：3-4人

春天来了,夏天还会远吗?
夏天的美裙你准备好了吗？
新一轮甩肉大计实施了吗？
想减肥又狠不下心饿肚子怎么破？
有没有吃得饱又不长肉的健康食谱？

来来来，做一份紫甘蓝沙

主料
紫甘蓝 200g	苦瓜 30g
鸡蛋 2个	圣女果 3个
辅料
麻油 适量	盐 适量
糖 适量

01紫甘蓝切丝洗净，用凉开水浸泡一会儿后取出控干水份。

02苦瓜切片用淡盐水浸泡。

03煮熟的蛋白切好。

04将紫甘蓝、苦瓜、蛋白一起放入碗中。

05加入麻油、盐、糖拌匀腌制10分钟。

06最后放入切好的圣女果拌好。

07点缀一些蛋黄即可。