柏子仁，跟我们众所周知的杏仁一样，属于植物果实的一种，从字面上的意思我们不难看出，这是一种柏科植物的成熟种仁，秋、冬，二季采收成熟种子，晒干，除去种皮，收集种仁，生于湿润肥沃地，石灰岩石地也有生长，分布于东北南部，经华北向南过广东、广西北部，西至陕西、甘肃、西南至四川、云南、贵州等地，具有养心安神，润肠通便，止汗的功效，用于阴血不足，虚烦失眠，心悸怔忡，肠燥便秘，阴虚盗汗，那么长期喝柏子仁好吗?

　　柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气清香，能透心肾，益脾胃，盖上品药也，宜乎滋养之剂用之。柏子仁香气透心，体润滋血。同神、枣仁、生地、麦冬，为浊中清品，主治心神虚怯，惊悸怔仲，颜色憔悴，肌肤燥痒，皆养心血之功也。又取气味俱浓，浊中归肾，同熟地、龟版、枸杞、牛膝，为封填骨髓，主治肾阴亏损，腰背重病，足膝软弱，阴虚盗汗，皆滋肾燥之力也。味甘亦能缓肝，补肝胆之不足，极其稳当，但性平力缓，宜多用之为妙。

　　长期喝，柏子仁，能够对于以下的人群起到很好的疗效，柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气清香，能透心肾，益脾胃，盖上品药也，宜乎滋养之剂用之。第一，柏子仁治老人虚秘：柏子仁、大麻子仁、松子仁，等分。白蜡丸桐子大。以少黄丹汤，服二、三十九，食前。

　　第二，柏子仁，治过度，心血亏损，精神恍惚，夜多怪梦，怔仲惊悸，健忘遗泄，常服宁心定志，补肾滋阴：柏子仁(蒸晒去壳)四两，枸杞子(酒洗晒)二两，麦门冬(去心)、当归(酒浸)、石菖蒲(去毛洗净)、神(去皮心)各一两，玄参、熟地(酒蒸)各二两，甘草(去粗皮)五钱。先将柏子仁、熟地蒸过，石器内捣如泥，余药研末和匀，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服四、五十丸，早晚灯心汤或圆眼汤送下。

　　第三，阳气，止盗汗，进饮食，退经络热：新柏子仁、半夏曲各二两，牡蛎(甘锅子内火缎，用醋七次)、人参(去芦)、白术、麻黄根(慢火炙，拭去汗)、五味于各一两，半两(慢火炒)。上八味为末，枣肉丸如子大。空心米，下三、五十丸，日二服。作散调亦可。

　　柏子仁服用应注意便及痰多者忌服，柏子仁，体性多油，肠滑，作泻者勿服，膈间多痰者勿服，阳道数举、肾家有热、暑湿作泻，法咸忌之。