中医
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黑米核桃瘦肉粥
儿童脑力处于快速发展的阶段，需要补充全面充足的营养。儿童的大脑功能除与遗传、环境等因素有关外，膳食中的营养素也起到至关重要的作用。 核桃富含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等微量元素，特别是其中所含的多种不饱和脂肪酸对儿童的大脑发
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红枣燕麦二豆豆浆
据说，燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点；其含有的可溶性纤维和不溶性纤维能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外；而其高粘稠度的可溶性纤维，恩给你延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲。所以，含有燕麦的饮食结构有助于长期控制能量摄入，减缓碳水化合物对血
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蔓越莓燕麦脆饼
燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的
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核桃豆浆
豆浆本身营养价值非常高，加入核桃更令一杯豆浆营养全面。非常简单的营养美味。
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免滤豆浆
一杯健康美味的豆浆，无需过滤，美美的一口喝下去，一点豆渣都没有，心情好极了！
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笋豆
笋干和黄豆一起焖，味道很好。只需要提前泡数小时（一下午），节省煮食时间。
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红糖核桃曲奇
红糖＋核桃=营养+健康，一起做起来吧···
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凉拌海带黄豆茼蒿杆
春天就想吃些清爽的凉拌菜，可这青黄不接的时候，无论是冬天的土豆白菜，还是新鲜的绿色蔬菜都不便宜！ 于是就动用平时必备的干货海带，黄豆，加之以一抹春天的茼蒿，拌一盘爽口的小凉菜吧！ 这三样配起来还很营养，海带含丰富碘，
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