目前发达国家中65岁以上的人口已经占到总人口的20%左右,我国北京(老年人13%),上海(17%)等大城市也已经进入老年社会。随着中老年人群所占比例的增加,老年糖尿病的患病率也随之增高,资料显示65岁以上人群糖尿病的患病率在10.8%以上,而北京地区则已高达14.3%。
老年糖尿病病友的治疗控制标准与普通糖尿病相同,但是,对每一位老年糖尿病病友,应全面分析其病情,以确定具体病例的治疗目标。一般需要考虑以下问题:①血糖水平、糖尿病病程、有无糖尿病并发症;②是否肥胖,是否有其他代谢异常;③有无其他严重疾病,有无药物间的相互作用;④病友对糖尿病的了解程度和自我管理能力,有无重要的精神或认知障碍;⑤经济状况如何,是否有支持性的服务。根据综合判断结果确定血糖的具体控制目标。但对一些合并严重并发症或自理能力较差的病友,可适当放宽控制标准,如空腹血糖、餐后2h血糖和HbA1c(糖化血红蛋白)可以比正常高限上浮1%左右。总的原则是:老年糖尿病的控制标准应低一些,如果合并严重的并发症、频发低血糖、或病情不稳定、或长期卧床者更应修改标准,放宽尺度。
老年糖尿病的治疗原则与其他糖尿病人群相同,包括:教育、饮食、运动、口服药物和胰岛素以及血糖自我监测五大部分。
1. 糖尿病教育:注意教育中应使用浅而易懂的语言,实用性要强,要明确利害关系。
2. 饮食治疗:饮食治疗是糖尿病治疗的基础,应强调限制总热量,平衡膳食。老年糖尿病还应注意以下几点。①老年人的基础代谢率低,活动量相对较少,消化吸收能力差,选择的食物要容易消化、清淡。同时,总热量应控制在每千克标准体重25~30大卡,其中碳水化合物占60%,蛋白质占15%~20%,脂肪占20%~25%,并适当增加食物纤维。②尽可能照顾到原来的饮食习惯,不要作过大的变动,以免让病人难接受。③照顾其他疾病治疗时,需要的特殊饮食。④治疗中防止出现体重大增大减,这对老年人非常有害。
3. 运动治疗:运动方式和运动量要因人而异,并要注意由于老年人体能下降,肌肉萎缩,不要选择运动强度大的活动。以散步、打太极拳、体操等为宜。
4. 血糖的自我监测:老年人肾糖阈常增高,尿糖结果不能真实地反映血糖,故了解糖尿病控制状况应以血糖为准。在病情不稳定、血糖较高、调整治疗、更改降糖药种类、使用胰岛素、出现急性并发症或其他严重疾病以及发生低血糖时,应增加监测频率。
5. 降糖药物的选择:注意口服降糖药和胰岛素的适应症与禁忌症,使病友配合医生合理选择用药。