你知道杨氏减肥茶? 女性们因自信而美丽，那么拥有一副窈窕身材便是自信的前提，减肥塑身已经是时代的潮流，爱美的女性们怎么能错过呢，下面我们一起来看看杨氏减肥茶吧。

杨氏减肥茶

我们日常接触到的各种减肥茶，多多少少都会造成食欲下降、没有胃口等弊端。但杨增良教授自创的杨氏减肥茶，其内含六种中药，可谓无不良副作用。减肥茶配方：生决明子、生山楂、生何首乌、车前子、葛根、荷叶各30克，磨成粉过滤泡茶喝即可。现在我们就来逐一解读杨氏减肥茶的秘方。

生决明子功效：杨氏减肥茶中排名第一的决明子具有清热润便，可治疗风热赤眼、高血压、便秘等，有减肥的功效。

生山楂功效：山楂含有相当丰富的维生素C、苹果酸、胡萝卜素等，它也有降血脂血压的功效，现代研究山楂含有的黄酮类化合物牡荆素是一种含有抗癌效果的药物。我们都知道的一点就是山楂是一种开胃的食品。

生何首乌功效：清热解毒、降高血脂、润肠通便等。它也是一味中药，何首乌能延缓身体机能衰老，内含的维生素E能抑制皱纹的产生。

生车前子功效：清咽、利尿、解热，能促进肠胃蠕动，车前子也是利水渗湿中药，不仅有以上疗效，它也是一味能祛痰止咳的药剂。

葛根功效：葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。它有消渴、治疗外感发热头痛的功效。

荷叶功效：荷叶中含有丰富的维生素C，有清热解毒、止血等作用，荷叶也是一种能降血脂、祛痘的重要，当然它也是减肥药中常见的一种，也是杨氏减肥茶中不可或缺的一部分。

以上介绍的六种中药，它们或多或少都具备清热解毒的功效，所以在日常的饮用中我们也不需要担心过多的副作用，杨氏减肥茶的功效就通肠润便，清热解毒，将体内的毒素排出，是一种不可多得的好药剂。

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腹部型肥胖的危害远高于全身型肥胖

肥胖被世界卫生组织认为是一种身体内脂肪过度蓄积以致威胁健康的慢性疾病。值得注意的是，当脂肪过多集中在腹部，即男性腰围超过90厘米，女性腰围超过80厘米时，“这种中心型肥胖比均匀型肥胖更危险”。专家称，大腹便便对代谢影响很大，是多种慢性疾病的最重要危险因素。

BMI难表现脂肪分布

“世界卫生组织判定的肥胖标准是BMI指数到30以上是肥胖，如果这样算，中国的肥胖人口比例微乎其微，但亚洲人和中国人应有自己的肥胖标准。”中日友好医院内分泌科主任李光伟表示。

“在具体运用中，由于BMI公式高度依赖身高体重，所以很难准确表现出人体脂肪组织分布情况，肌肉发达的运动员或有水肿的病人肥胖程度常被高估，而对肌肉组织减少较多的老人肥胖程度被低估。相等BMI值的女性体脂百分含量一般大于男性。这时就得需要具体进行人体成分分析了。”李光伟说。

“BMI指数没有那么高，也不一定没有风险。研究证明，腹部脂肪过多的人，即便BMI指数正常，也比周围脂肪过多、BMI指数较高但腰围较小对健康的危害更大。”李光伟举例说，BMI为21属于健康范围，但如果此人腰围超标、即便不太肥胖，比起腰围正常的胖子来说，他的患病风险也要更大。