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四大护心食物让心脏更健康
2019-11-29
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蛏子大家见过吗?相信很多人都喜欢吃吧，那么你知道炒蛏子怎么做吗?估计很多人对此都不是很了解吧，那么下面就跟随康网小编一起来看看炒蛏子的做法介绍吧。
炒蛏子主料
蛏子500g调料福临门天然谷物调和油适量精盐适量辣椒(红，尖，干)1个
炒蛏子的做法
1.洗好的蛏子入盘
2.姜丝，葱段，花，红辣椒丝
3.锅烧热下热
4.放入姜丝煸炒
5.接着倒入蛏子，翻炒5分钟
6.入红辣椒丝继续翻炒5分钟
7.看，美味吧，待水烧的差不多没了就可以出锅了
拓展阅读：蛏干知识介绍
蛏干又名蛏子干，是蛏肉的干制品。蛏，福建称跃，浙江称蜻，辽宁、河北、山东等地称,属瓣鳃类动物。其形状：外有两扇壳，壳质脆而薄，茶褐色，壳面有条纹，长方形，有两条细长吸管伸出壳外，靠它吸取食物和排泄。还有一扁形斧足拖在下面。我国沿海低潮区均产，各省人工养殖也多。
