我们常常强调要给孩子多喝牛奶,有的家长除了给孩子准备牛奶之外,还会准备其它牛奶制品,比如奶片、奶饮料等。但事实上,有的奶制品孩子吃多了反而对健康不利,下面这几种奶制品最好少给孩子吃。 1、奶饮料
市面上很多酸酸乳、优酸乳等产品,因为口味酸酸甜甜深受孩子喜爱,不少家长误以为这些都是牛奶,但其实指数含乳饮料,饮料所含的牛奶成分很有限,但却含有很多白砂糖、香精等食品添加剂。这类饮料不但营养价值低,还容易引起肥胖、龋齿等问题。
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