症状5:皮肤变差
一个人身体如果水分充足,皮肤一般都会水灵灵而且是富有弹性的,如果身体缺水,皮肤的弹性会下降,甚至会出现皮肤暗沉、长斑等现象。
总而言之,人体是不能缺水的,身体一旦缺水,就容易出现这样或那样的问题,所以,我们平时一定要养成良好的习惯,定时喝水,不要等到渴了才喝水。
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