2、纸袋呼气
拿来一个塑料纸袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸,然后重复吸入呼出的二氧化碳,这样可以增加血液中二氧化碳的浓度,以此来调节体内二氧化碳与氧气浓度,达到抑制打嗝的效果。
3、深呼吸
如果在吃东西的时候,出现打嗝的现象,可以先暂停吃东西,然后做几次深呼吸,一般在短时间内可以止住打嗝。
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