同时，专家向广大女性建议：首先应该选择正规医院进行人流手术，因为消毒和手术器械都有安全保证，还要尽量选择无痛人流有利于健康。此外，人流后一定要注意好好保养，要保证有3天以上的充分休息，要按时、按量坚持服用药物，严格遵守医生规定的注意事项，这样就能避免大部分慢性腹痛的发生。
人流后慢性腹痛的防治实际上，人流后慢性腹痛属于一种神经性疼痛，其发生、发展和预后与损伤范围、体质、疼痛控制程度等因素密切相关。而早期治疗非常关键，因为及时的治疗可以防止腹痛进一步发展。如果女性在人流后出现慢性腹痛超过一个月没有消失，就应该去妇科进一步检查原因。如果没有需要妇科治疗的问题，可以到有疼痛专科的医院进行神经功能调节和神经损伤修复，常用的方法包括躯体神经、内脏神经治疗技术，硬膜外治疗技术，低浓度臭氧和脉冲射频介入治疗技术等。
人流后慢性腹痛者往往伴有情绪和心理变化，主要有焦虑、情绪低落、过度担心自己的身体、睡眠质量降低等。长期的慢性腹痛者还会出现月经周期的异常改变和其他相关表现，如痛经、性生活不适或疼痛、性欲降低、胃肠道功能紊乱、腰痛、体能下降和下肢感觉异常等。人流过程中消毒不严格或人流后不注意卫生保健，会导致感染、炎症并向周围蔓延，因此炎症过程明显的患者常常会出现输卵管部分或完全阻塞、输卵管积水，导致继发性不孕症。如果患者在人流前就已经存在不同程度的疼痛症状，往往在人流手术后明显加剧或范围扩大。此外，大部分人流后的慢性腹痛常常在天气变化、劳累、受凉、情绪变化时症状加剧。
伴发心理问题和感染炎症人流后的慢性腹痛因人而异。有些人是持续性疼痛，还有些人是间断发作性疼痛，另有一些人在持续性疼痛的同时有阵发性加剧。大部分人的疼痛程度是轻度到中度。
术后休息不好影响康复许多年轻女性觉得自己体质好、抵抗力强，错误地认为人流只是小手术，加上工作、学习忙，在人流后休息很少或者根本不休息，所以大部分人手术后都直接返回工作、学习岗位。实际上，这样做非常不利于女性健康。人流后充分休息很重要，按照常规，人流后最少要休息3～4天。因为从临床医学角度来看，一次人流对身体器官、组织造成的损伤以及对内脏神经系统的影响并不比正常分娩过程小，但是绝大部分人对此并不了解。如果人流次数多，尤其会引起人体内脏和躯体神经系统的损伤或功能紊乱、免疫系统功能异常、子宫内膜病变等。另外，人流后如果休息不足，再加上工作、学习繁忙导致劳累，还有凉水刺激等因素，会使盆腔的炎症反应持续存在，少数人甚至范围逐渐扩大，刺激神经系统功能发生紊乱，于是出现不同程度的疼痛和其他表现。
部分女性在人工流产(简称人流)后常常会经历慢性腹痛过程，短则半年左右逐渐消失，长则可达数年之久。这种慢性腹痛的程度也各异，有的患者比较轻微，有的却是非常严重，常常不同程度地影响她们的日常工作和生活。总的来说,这与人流过程产生的损伤和炎症反应程度有关，已成为目前我国中青年女性身体保健的主要内容之一。
