要消除这类疾病的发生，最重要的是要做到劳逸结合，特别是在节假日期间，回家团圆的时候，别让老人过度劳累，而年轻人自己也要注意不要沉迷于通宵达旦的熬夜或打麻将之中，以免把病毒给引发出来。
劳逸结合也很重要
患病之后，多数人只要好好休息，加强营养，积极抗病毒治疗是完全可康复的。但如果发生在眼部、面部或耳部，可能会引起面瘫、视力下降、失明、耳聋等。少数人如不注意，或拖延治疗，则会留下神经痛的后遗症，长达数月或终身，使后半生的生活质量大大下降。因此，对于年龄较大的老年人，或体质较差，病情较重的人，或发生在眼耳等特别部位的人，最好尽早住院治疗。
患病后要好好休息，加强营养
过度疲劳，人体免疫力会下降，这时很容易引发细菌、病毒感染。带状疱疹民间也叫水蛇缠腰，因它的水疱分布成带状，多在腰肋间神经分布区发病，像条蛇样缠在腰间，顾得此名。在其发病的早期，一些人可能仅有疼痛，成放射状或撕裂样的，因老年人常不能忍受，感觉痛得很厉害，常误以为心绞痛、胃穿孔、胆结石、阑尾炎等。有的病人开了刀，手术中发现是正常的，术后在局部起了水疱，才知道原来是带状疱疹在作怪。因此，遇到疼痛，带状疱疹也是要考虑鉴别的疾病之一。
过度疲劳，人体免疫力会下降
检查完毕后，我告诉张太婆这是带状疱疹，是由一种藏在身体局部的神经节头处的水痘———带状疱疹病毒引起的。太婆着急地问自己怎么得了这个病，了解她近期的生活后，我告诉她，都是疲劳引发的。
元旦前夕，张太婆在美国工作的大儿子一家回来探亲，太婆和老伴笑得合不拢嘴，把其他儿女都招了回来，忙前忙后变着花样做各种好吃的。把孩子们一一送走后，太婆才觉得胸口有点疼，并渐渐加重，痛了三四天后，左腋下长出了好多水疱，不得不到医院皮肤科就诊。
