大哥,千万不要再SY了。做不净观,心里经常想着身体内是多么脏的东西啊,跟动物的内脏是一样的腥臭,几个洞常流不干净的,几天不洗澡就臭气熏天了。手淫对身心伤害太大了,真的。我对天发誓!!!!!!!!!!! 本人以前也是深受这些困扰,身心、学业、事业、家庭、感情、人际关系非常不顺,反正就是事事不顺心,非常痛苦。在百度搜索“戒邪淫”,选择第一个网站进去。好好看,反复看,冷静思考,相信朋友您大有收获的
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