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这几种食物要少吃
2019-11-14
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以往，许多产妇在给宝宝两次喂奶之间加喂一次水。她们认为，水也是一种营养素，在两次喂奶之间加喂一次水，不仅能增加营养，而且还能防治脱水。尤其是人工喂养的婴儿，产妇由于害怕婴儿吃了牛奶之后会“火气”人，于是加喂一些水。
其实，这种看法是有悖于联合国儿童基金会提出的“母乳喂养新观点”的。新观点认为，在通常的情况下，母乳喂养的婴儿，在4个月内不必添加任何食物和饮料，包括水。人类生长发育所需要的营养素共有6大类，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。前三种能产生热量，称为产能营养素;后三种不能产生热量，叫作非产能营养素。母乳内含有婴儿4-6个月内所需要的全部营养物质。它不但含有婴儿所需的蛋白质，脂肪和乳糖，还有足量的维生素，水分和铁、钙、磷等微最元素，而且，母乳内含有婴儿所需的水。因为母乳中的主要成分是水(占到90%～95%)，这些水分对婴儿来讲已经足够了。
所以，母乳喂养的婴儿不需要在两次喂奶之间加喂水了。除非在病理情况下(例如高烧、水泻等)，发生脱水现象时，需要加喂些水外，在一般的情况下，即使在夏季，也没有必要加喂水。
