宝宝自理特别提案

吃饭、穿衣、如厕、洗漱、收拾玩具……

对这些生活琐事，宝宝能不能得心应手，是衡量其自理能力是否达标的一把“重要尺子”，这绝不是认字、背诗、弹琴、画画所能代替的。

对小宝宝来说，“自己的事情自己做”是一件了不起的事，也是一门必修课——

午睡后，小朋友们开始自己穿衣服，果果一手抓着衣服上的扣子，请老师帮忙，老师问：“果果自己系扣子不好吗？”果果说：“在家都是妈妈给我穿，我不会……”这时，庆庆也跑过来：“老师，我穿不上袜子……”

像果果、庆庆这样的孩子在我们身边比比皆是。应该说，孩子在很多事情上习惯于“动口不动手”，并不是他们的错——父母、祖父母对他们事无巨细、细致入微的照顾、呵护，在客观上束缚宝宝的手脚，剥夺了他们锻炼的机会。长此以往，孩子就习惯了依赖，学习的欲望也将被淹没掉。

宝宝学习“自我服务”越早越好，其间应遵循一个原则：那就是在他有能力学习做某一件事时，把这件事划入他的责任范围，并教他如何操作。

当宝宝4个月～1岁

学习吞咽和咀嚼

从吃奶到吃饭，宝宝必须经历一个以泥糊状食物为主的阶段，也就是我们通常所说的“辅食添加”阶段，有了这个过渡，孩子才能学会吞咽和咀嚼，为日后顺利地吃饭打好基础。同时，也利于牙齿的发育。

操作要点：

从6个月开始，每天给宝宝吃一点肉泥、鱼泥、蛋羹、粥等一些能够直接吞咽的食物；喂饭的时候，妈妈要做出吞咽的样子，便于宝宝模仿。等孩子长出几颗小牙后，给他做些面条、馄饨、各种菜粥一类比较软、但需要“用牙”的食物吃；同样，妈妈也要做出“嚼”的样子，让孩子学着嚼一嚼再咽。当然，在非吃饭时间，也可以给他块面包或饼干练习咀嚼。

独立用奶瓶

宝宝长到10个月左右，小手的抓握能力已经发育得比较好了，这正是教孩子学习双手拿、抱物品的好时机。

操作要点：

给宝宝吃奶、喝水时，妈妈不妨先将奶嘴放进孩子嘴里，而后抓住宝宝的双手，试着让他自己抱住奶瓶。妈妈最初可以准备一个小一点、细一点、带“耳朵”的奶瓶，便于宝宝抱住或握住瓶子的“把儿”，奶瓶也不容易被摔到地上。瓶里的奶或水温度合适；妈妈可以抱着宝宝或让他倚靠在被子上、坐在小推车里喝。

当宝宝1岁～1岁半

把小嘴巴“漱”干净

随着宝宝的一天天长大，能吃的东西越来越多，留在口腔里的残余物质也会腐蚀萌出不久的乳牙。好在，这么大的孩子已经能听明白一些简单的话，也可以按着妈妈说的去做，学习漱口，对他们来说不是一件太难的事了。

操作要点：

教宝宝学着妈妈的样子，含一大口凉开水在嘴里，然后鼓腮、让水在口腔里反复流动，将食物残渣、残汁漱出，之后把水吐出来。等宝宝熟练掌握了这个技巧后，再把“含水、仰头、清理嗓子”的全套方法传授给他，教宝宝将水漱到咽后部，然后再吐出。通常，宝宝 每次吃完东西、睡前、起床都要督促孩子漱口。

说出自己的需要

敢于说，也是宝宝自己照顾自己的一个方面。1岁多的宝宝大多能说一些常用的字、词，甚至是简单的句子了。父母要引导孩子把自己的想法和需要说出来。

操作要点：

当宝宝把手中的玩具或随便能抓到的东西往嘴里塞、当他哭闹或感觉他要排泄时，父母一定要问问：“宝宝是不是想吃饭了、想睡觉了？是肚子疼还是哪儿不舒服、是不是要撒尿了？来，告诉爸爸妈妈。”让孩子明白，无论有什么愿望和需要，只有说出来，才有可能被满足。同时，也能帮宝宝有效地控制大小便。

学习用杯子

1岁以后，宝宝的小手更有劲儿了，手眼的协调能力也比以前要好，使用杯子，对他们来说不是可望不可即的事了。

操作要点：

准备一个婴幼儿训练杯，就是有两个手柄、杯盖上有个突起的小嘴儿的那种，不要杯盖上带吸管的。爸爸妈妈给宝宝示范：双手握住手柄，将杯子举到嘴边用力吸。

一段时间后取下杯盖，让宝宝学着爸爸妈妈的样子把嘴放到杯子边直接喝。开始时杯里的奶或水不要太多，以少半杯为宜。

当宝宝1岁半～2岁

拒绝“饭来张口”

这个年龄段的宝宝喜欢拿着勺子在碗里、盘子里戳来戳去，还热衷于模仿大人的样子，把勺子里的食物往嘴里送。这正是训练他们自己吃饭的大好时机。

操作要点：

吃饭前，给宝宝穿上罩衣、戴上围嘴，武装到位；将宝宝抱上一个专供吃饭用的餐椅上，告诉他：“宝宝要自己吃饭了。”这样做，便于他以后一坐上这把椅子，就能意识到吃饭，很快进入“状态”。再准备一套造型漂亮的儿童餐具，如树叶形的、草莓形的盘子和小碗，以此吸引他对“吃饭”的兴趣。然后，妈妈把五颜六色的饭菜放入餐盘，给宝宝示范：教他如何用勺子把饭菜盛上来、放进嘴里。这个动作需要妈妈反复演示，同时纠正孩子的不合格动作。起初，宝宝只能独立吃进去一两口，妈妈仍要及时鼓励，夸夸他，还要在他没吃到饭的时候喂上几口。等孩子吃饱了，再清理“战场”。经过一段时间的训练，宝宝就能独立吃饭了。

自己动手“嘻刷刷”

宝宝的乳牙基本上都长出来了，保持口腔卫生就成了每天的必修课，因为，乳牙健康，是保证恒牙长得好的关键。这个时候，宝宝手部力量和手指小肌肉的活动能力都有了进一步的发展，是学习自己刷牙的好时机。

操作要点：

准备一只硅胶质地、形状如手指套、带毛刺的小牙刷，把“小指套”套在宝宝的食指上，握着他的小手，教他上列牙齿由上往下、下列牙齿由下往上地刷，告诉孩子：牙齿的里外面都要刷到，刷完后把嘴里的东西吐掉。几次之后，让他模仿妈妈的样子自己刷。刷完了，提醒他漱一漱口。

到宝宝21个月大左右，把“小指套”牙刷换成软毛儿童牙刷，妈妈帮他挤上一个黄豆粒大的儿童专用牙膏，仍旧按照原来的程序操作，随后吐出泡沫，再用清水漱口，完成刷牙的全过程。等宝宝3岁后，教他自己弄水、挤牙膏。如果宝宝对着镜子练习，他或许会觉得这是一件很好玩儿的事，会更有兴趣。