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女性面对电脑如何保养眼睛
2019-10-29
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婴幼儿亲子操，就是通过头颈、躯干、上肢、和下肢的协调配合，有节奏地做各种振、举、屈、伸等动作。可以有效地锻炼婴幼儿身体的大肌肉群，对于培养幼儿身体的正确姿势，促进各器官的正常发育，增强体质都具有重要作用。
以下婴幼儿所做的动作都是在家长帮助下完成的。家长坐在椅子上，孩子坐在家长大腿上，家长两手握住孩子双腕，儿歌由家长念， 孩子伊啊学语。
一二三四五， 孩子拍手三次。
变只大老虎， 孩子两手大拇指贴住太阳穴，五指分开，掌心向前，作老虎状。
啊呜 啊呜叫， 两臂前伸作抓人状 。
肚子圆鼓鼓。 两手轮流拍肚子数次。
二三四五六， 拍手三次。
变头老黄牛， 两手在肩上，五指分开，掌心向前
哞—！哞—！ 上体前屈，两臂下垂。
耕地不停留。 两臂自由摆动作耕地状数次。
三四五六七， 拍手三次。
变只小鸡鸡， 两手食指相合，放在嘴前作鸡嘴状。
叽叽叽叽叽， 上体向左右自然转动数次。
快来吃白米。 作小鸡吃米状，左右转动。
四五六七八， 拍手三次。
变匹大河马， 两手在嘴前五指张开，指尖相对，掌心对嘴。
呀—呀—呀， 两臂后振数次。
张开大嘴巴！ 嘴巴张开，两臂后振三次。
五六七八九， 拍手三次。
变只小斑鸠， 两臂侧平举。
飞呀飞呀飞， 两臂上下摆动作鸟飞状。
用力飞得高。 让孩子两脚直立，两臂屈伸。
六七八九十， 拍手三次。
变只大海狮， 两臂在体则下垂，头向左右自然转动。
水里来回游， 上体前屈低头，两臂来回作游泳状。
跳起顶皮球， 上体抬起，抬头，用嘴作顶球状，最后家长把孩子托起。
