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早餐不宜太丰盛 常犯这5个错很伤身
2019-12-10
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婴幼儿期 “学习吃”勿轻视
新生宝宝每天除了睡就是吃，一个昼夜需要喂养8-10次，甚至更多。随着宝宝的成长，宝宝清醒的时间越来越长，而每次吃的间隔时间也越来越长，逐渐过渡到每3小时左右吃一次，吃的次数也就随之减少。除了喂饱宝宝以外，家长要慢慢教宝宝“学习吃”。
足月的新生宝宝天生就会吸吮母乳。4-6个月以后，当母乳不能完全满足他们的营养需求时，他们就需要进一步学习吃的能力，除了吸吮奶瓶外，还需要学习吃勺子里的米粉等辅助食品。随着他们逐步学会吞咽、咀嚼，食物结构逐渐从流质过渡到稀糊状、糊状、半固体、固体的食物，2-2岁半能吃成人食物。
宝宝学习吃的能力和他们的发育是一致的。新生宝宝只会吸吮，因而只能喝母乳或配方奶。二三个月的宝宝开始津津有味地啃自己的小手，四个月左右的宝宝学会舔吮小勺子，六七个月的宝宝能把磨牙棒放进嘴里啃，此时他们开始学会啃咬，八九个月的宝宝开始模仿使用小勺，十二个月的宝宝能用小勺舀起食物不太准确地放进小嘴，十八个月时，能自己用小勺吃饭，二三岁时能用筷子自己吃饭。随着宝宝的成长，宝宝的吃饭能力越来越强。家长不要小看宝宝，他们就在这二三年里学会吃饭并能自己吃喽。盛晓阳(上海交通大学医学院附属新华医院儿童与青少年保健科教授)
