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14种方法教你吃出蔬菜营养
2019-12-05
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记者昨天从广东省第二人民医院痔疮科获悉，10月以来平均每天都有30多人前来治疗痔疮，较正常时期翻了一倍有余，有些患者就诊时已出现便血、滴血等症状。
专家提醒，秋天防痔疮，应多饮水、饮淡茶，适当食用“促便食物”，并保持良好的排便习惯。
七成痔疮因天气干燥而复发
“近期前来就诊的痔疮患者，大约有70%的患者是旧病复发。” 省二医痔疮肛肠专科主任曾新星副主任医师指出， 进入秋季以来，广州天气持续高温，气候干燥，而人体在气候干燥时容易缺水，并导致肺燥。“中医理论认为肺和大肠是相表里的，肺干燥，说明大肠也比较‘热’，肠子热就会导致消化不好，排便差，大便干结，继而容易生痔疮。”
来就诊的病号中，年纪小的甚至有十几岁的青少年。原来，这名小患者只喜欢吃肉类，不吃蔬菜，导致消化不好。曾新星说，痔疮说不上是什么大病，但是发作起来的症状有出血、疼痛、排便不畅等，令人坐卧不安。几天前，一名在上海做生意的老广，由于痔疮复发，疼痛难忍，最后坐飞机从上海飞回广州做治疗。病情稍一缓解，他又打“飞的”重回上海继续谈生意。
孕妇、暴饮暴食者最易“中招”
“从痔疮的发病率看，女性比男性略高。”曾新星表示，一般来说，有四类人最容易发病：一是久站、久坐和长期便秘的人，比如司机、脑力劳动者、白领；二是妊娠妇女，由于激素的改变和直肠管受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍，再加上分娩时长时间用力，引起肛门静脉充血；三是生活起居没有规律的人，比如经常暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的东西、酗酒；四是大便时有不良习惯，如蹲厕所时长时间看书看报。
曾新星指出，痔疮患者常有便血、滴血等症状，有些人还会发生严重的喷血，这些都会导致人体血虚、气虚，导致头晕、贫血、性欲下降、体弱无力、身体常感虚脱困倦。此外，由于便秘、大便燥结，易于挤伤痔疮以致便血，病人大便时很痛苦，为免疼痛，一般尽量强忍着少排便，使大便更加干燥，如此往复，形成恶性循环。
曾新星建议市民，预防痔疮要保持肛门周围的清洁，少抽烟、少酗酒、少吃辛辣的东西，还应该适当做一些运动，膳食结构合理、保持大便通畅等。由于秋季人体容易因缺水导致便秘，从而诱发或加剧痔疮病情，有便秘经历者要注意改善症状，饮食要适当增加粗粮、豆类和蔬菜、水果等含纤维的食品，增加肠蠕动。入秋以后还要多喝开水、饮淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等食品，给机体补充水分。
