妈咪成天与家事为伍，忙得团团转，更不能忘了闲暇时间好好的爱护自己，适时宠爱自己很重要哟！妈咪即使在家里当个辛辛苦苦的黄脸婆，出去也要当称头的贵妇妈咪。本文为您介绍方便简单的手足保养方式，所需时间不多，但只要持之以恒都会有很好的效果，请妈咪试试看。

要美丽，先从双手开始

在过去，女人要传宗接代，也要帮忙生计下田工作、照顾家庭。当时没有节育的观念，孩子一个接着一个出生，每天有一堆的衣服要洗兼准备三餐、整理家务，而辛苦一点的还要帮忙做代工贴补家用。

现代的环境虽然和过去有很大不同，但我们可以看到当女人嫁作人妇后，最明显的变化不见得是脸部线条或身材曲线，而是手部的细致度。每次和人握手寒暄时，看到手部竟然如此粗糙不堪，真是一切尽在不言中。

常见手部疾病

相较于脸部，双手常被大家所忽略。值得注意的是，除了日常劳动会影响双手美观，疾病亦为一关键。而这些手部常见疾病不见得都是皮肤上的问题，有些则为神经方面的病状，妈妈们如果有下列的这些情况，就要怀疑有疾病的可能，并就医治疗。

疣

专家解释，“疣”是一种滤过性病毒感染，会传染给他人，家中如有小孩，因其免疫力较低更易被传染。临床上也常有全家大小一起中奖的案例，疣不单是手会出现，有时脚也不能幸免，医师在确认过后，通常会施以冷冻治疗。

灰指甲

专家说，时下说的灰指甲症状就是霉菌所造成的指甲疾病，常见的霉菌包括皮癣菌及念珠菌。灰指甲的表现包括︰指甲变色、变厚、变脆、有粉状脱屑。

手部感染念珠菌的患者，也会合并手指头缝有糜烂，常剧痒。刚开始可能只有出现在一只手指头缝，但紧接着就会扩散至其它手指头缝，所以及早发现就要及早治疗，才能避免病情恶化。妈咪在做家务时，常碰触的清洁剂易致使指甲脆弱，或是常接触水使手部肌肤保护变少，因此不可忽视事后保养。

手癣

常见感染原因是妈咪们手部保养不周，造成肌肤失去抵御力，皮质层变薄而引起。好发于单手，沿着掌纹有脱皮屑，偶尔会扩散至手背。长了手癣的手会出现境界鲜明的红色斑块，尤其边缘处会加剧。

蜂窝性组织炎

当手上有伤口或剪指甲不小心伤及皮肤，便可能让细菌趁虚而入，引起局部组织出现“红、肿、热、痛”的症状。严重时，会导致腋下的淋巴腺肿大，身体畏寒发烧，若属急症患者，须立刻送医处理。通常，患者都是忽略小伤口的照护而导致蜂窝性组织炎。提醒家事繁忙的主妇，即使是不经意造成的小伤口，也要悉心照护，若不小心引起蜂窝性组织炎，不仅会拉长愈合的时间， 治疗上也将更加复杂。