育儿
营养与喂养
家长应带头吃蔬果
2012-03-05 08:06 4469人阅读
如何让子女多吃些蔬菜水果,最好的办法就是家长首先身体力行,此后他们的子女也逐渐会采取同样做法。
研究人员说,家长的饮食习惯对子女影响甚大,家长多吃蔬菜和水果,其子女很可能也会偏爱这些食物;如果家长喜欢高热量的快餐和软饮料,子女往往也不例外。
在美国5-10岁的儿童中,约1/4显现出心脏病早期迹象,如“坏胆固醇”水平升高、血压偏高等,部分原因是一些快餐店提供的儿童餐中,93%以上热量超标。
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