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老年人冬季进补吃什么好
2019-11-29
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病症2：秋燥咳喘
有的宝贝一到秋天就爱咳嗽，甚至咳得喘不上来气，这是因为秋天早晚温差较大，可宝贝的身体调节能力却较弱，加上宝贝活泼好动，常常满头大汗，所以很容易伤风感冒，上呼吸道感染是宝贝最常见的疾病，也是诱发咳喘的重要原因之一。体质较弱或有支气管炎、支气管哮喘的宝贝，在气候由热逐渐转凉时，往往会因温差造成的冷暖刺激及干燥空气中增 多的微粒粉尘而使旧病复发。夏天经常贪吃冷饮、不节制饮料的宝贝，也易在秋天病情发作时加重。
宝贝咳喘严重时有可能引发哮喘，秋燥易伤宝贝体内津液，使宝贝产生鼻干咽痒、咳嗽无痰或少痰、痰黏难吐等不适症状。患有慢性鼻炎的宝贝因张口呼吸更加耗损津液，由此加重病情，诱发哮喘。
防治要诀：
1.加强宝贝体质锻炼，早晚刚有凉意时不要急于给宝贝添加衣服。注意宝贝衣着的保暖，特别是颈部，以松弛气管，避免引起痉挛。如果宝贝反复发生呼吸道感染，可在早晚气候变凉时加上一件外衣，但在中午要脱下去，活动时去掉一件衣服。
2.居室常开窗换气，不要在室内吸烟。避免吸入粉尘，如果家里铺有地毯，容易吸附粉尘并窝藏螨虫，要经常用吸尘器清扫，还应让宝贝远离灰尘、棉絮及花粉等致敏因子。
3.多给宝贝吃去除秋燥的食品，如生梨、嫩藕、荸荠等，多喝白开水，常用淡盐水漱口，减少病菌在咽喉部的停留，少吃甜腻和油炸食品，尤其有过敏史的宝贝避免吃虾蟹海产等发物；要节制患有支气管炎及支气管哮喘的宝贝进食冷饮和饮料。
4.可在中医指导下，取洗净川贝10克，梨1只(去核)，在蒸锅上蒸熟后，让宝贝喝水吃梨，可润肺去燥；也可给宝贝服用川贝枇杷膏或念慈庵等中药。
5.带宝贝去
