喝茶 “喝”出健康来

2013-11-19 07:50 2712人阅读

喝茶不就是喝“茶叶子”嘛，能有多时尚？

嘿！如果说到茶，你还是抱着这么老土的观念，那你不单单是被时尚甩开一大截，健康也会离你越来越远喔！随着观念的革新和改变，越来越多的年轻人开始接受喝茶，还分门结派，喝出了很多新意的同时，也喝出了很多新的健康理念。

易上火人士

适合茶饮：绿茶、菊花茶等

绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火。而茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的暑气、有抵抗、排除的疗效。绿茶、菊花茶、茉莉花茶或苦丁茶等都具有一定的清热解暑、去火降燥、生津止渴的功效。

口腔有异味者

适合茶饮：绿茶、红茶等

夏季天气炎热，口腔细菌很容易繁殖，从而引发口臭。专家指出绿茶中含有的儿茶素对消除口腔异味有良好效果，红茶中因含有茶黄质也具有相当优异的除口臭效果。

桑叶茶

桑叶的利水作用能够消肿。由于睡前喝水而引起的水肿眼就可以试试喝桑叶茶来急救一下。利水的作用是不同于利尿的，不单单可以促进排尿，还可以使细胞中的多余水分被排走。

另外，桑叶茶也有改善血脂和

荷叶茶

荷叶茶也有减肥的作用。因为它和藕一样，都有利尿和通便的作用，传说是古代减肥的秘方喔！只要将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水，荷香就漫溢而出了。

桂圆+红枣+红茶

红枣有补血的作用，而桂圆则味甘性平，具有开胃健脾、养血安神、壮阳益气、补虚健脑等功效。当桂圆、红枣和红茶一起煮时，不仅香气诱人，而且喝到嘴里也会一样的甜蜜。在有强劲冷气的

玫瑰

《本草正义》有云：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，理气活血，宣统窒滞，而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。”玫瑰茶虽为花茶之王，但其泡制却非常简单，可以和许多辅料搭配，各有不同的功效。

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