嫉妒是一种“负面情绪”，但却几乎是与生俱来的。据美国儿童心理学家斯坦贝格的研 究，嫉妒感可能最早出现在 学步前的婴儿期。专家曾发现，有的不足周岁的婴儿当看到母亲 在给其他婴儿哺乳时，也会出现心率加快、面色潮红等不安 反应，甚至哭闹起来。而长大到 学龄前的五六岁时，嫉妒会更频繁地升上心头。至于上学以后，由于和小朋友进行多种“比 较”的机会骤然增多，他们可能会遭到更多的嫉妒的折磨，只是随着年龄的增长，渐渐学会 了“掩饰”自己的嫉妒感。不过 ，绝大多数10岁以下的儿童仍会表现出较明显的嫉妒情绪， 尽管深知这并不光彩，如果你稍加留意，就不难发现：有的孩 子会因为邻桌赢得了一朵小红 花或受到老师表扬而闷闷不乐；或对小伙伴在游戏时投中了球感到不快；或对自己最好的朋 友穿上好看的新衣莫名其妙地耿耿于怀……

斯坦贝格的统计还显示：不仅在女孩，而且在男孩中，嫉妒均十分常见(而以往的看法 是男孩心胸较开阔)；嫉妒 的对象往往是关系较亲近的同桌、好友甚至年龄相差不多的兄弟 姐妹；经常嫉妒他人的儿童，大多性格怪诞、不思进取，也 少朋友。一般来说，嫉妒心是阴 暗、丑陋的，它可能摧毁理智，泯灭良知，扭曲人格，污染灵魂。因此，一旦发现孩子表现 出嫉妒时，你必须尽最大努力帮助他控制、摆脱，并最终予以克服。斯坦贝格为此提出了以 下合理化建议：

不要批评、挖苦。当孩子显露出其“丑陋”的嫉妒心时，作为家长不要严加批评指责， 更不要冷嘲热讽，因为这只 能使孩子更多地丧失自尊，最后更严重地身陷嫉妒的苦海之中难 以自拔。比较合理的应对方法是，佯装漫不经心地对引起他 嫉妒的“背景”通过询问加以了 解，语气平和，且面带微笑。

静静倾听。不妨把孩子抱在怀中，然后安静地倾听他的感觉。他也许会描绘说，他正体 验着强烈的不快甚至愤怒， 而这种敌对情绪的起因仅是由于他的一位小伙伴刚获得了一辆崭 新的玩具自行车，此时你不要劝慰说“那我也给你买一辆更 好看的自行车”，因为这在大多 数情况下不仅于事无补，而且还可能糟糕地诱发他的贪欲和攀比欲。其实，此刻孩子最需要 的是向亲人将自己的不安和烦躁和盘托出，希望有人能倾听他的诉说，并理解他、体谅他。 待你听完他也许是语无伦次的诉 说后，你不必加以评论，相反地你可以轻松地说：“呀!我 还以为有什么大不了的事哩!”要知道，你的轻松和微笑可以有 效地使孩子控制住自己的嫉 妒心，其强烈的情绪即会渐渐隐退。

力求转化。或许，你对孩子时不时冒出的嫉妒心很难予以扑灭，但你完全可以聪明地将 其转化为激励他前进的动力 。一个一年级的小学生对同桌收集到的玩具汽车眼红得要死，出 于妒妒他意“信口雌黄”地对母亲说，杜尼那小子一定是偷 来了别人的汽车，不然不可能那 么多。这位明智的母亲听了便对他说，要是你不乱买零食，省下来钱照样可买许多玩具车的 。想不到这孩子真的下决心改变了乱花钱的恶习，省下钱来买了一辆又一辆的玩具汽车。时 下，他再也不必因他人拥有玩具 汽车而伤心了。

家长是表率。研究表明，生活在充满嫉妒心的家庭里的孩子，也往往嫉妒心较强。因而 作为家长，你须留意：切莫 在邻居发了一笔横财或挚友升了官时，出于嫉妒对他们横加指责 、冷潮热讽甚至恶语中伤。要知道，坏榜样的“力量”也是 无穷的。

帮助孩子树立自信。心理学家认为，缺乏自信的孩子往往更容易产生嫉妒心。对这类孩 子来说，家长的爱、赞扬和 理解是医治自卑、进而克服嫉妒的佳方良药。你对孩子每一长处 由衷的肯定和赞美无疑可大大增加他的自信和自尊，而一个 充满自信和自尊的孩子往往会充 满了安全感、满足感和快乐感，他们深知，他人的成绩是通过努力完全能取得相似的成功。 因此，他们不大会被他人的成功搅得心神不宁，或生出畸形心理。他们会心胸开阔，笑对人 生。而大度和乐观，恰恰是扑灭 嫉妒之火的最好的“灭火剂”!