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早餐不宜太丰盛 常犯这5个错很伤身
2019-12-10
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问：我的孩子现在5岁多，每天晚上准点11点开始哭闹，哭闹半个小时后才能安稳地睡去，请问怎么处理才好？
答：夜惊多见于4-12岁儿童。表现为患儿在睡眠中突然尖叫，哭喊，瞪目直视。有的表现为抓人或物不放，有的下床行走，还有的可出现非常激动的自语，意识呈朦胧状态，并呼唤不醒。上述现象一般持续数分钟，之后继续入睡，醒后不能回忆。
孩子为什么会出现这种情况呢？一些心理学家认为，50%的孩子有夜惊家族史，另外，一些可能是心理因素造成的，如家庭的矛盾，学业负担过重，精神受到打击，或睡前听恐怖的故事或看恐怖惊险的电影。电视等，这些外界刺激印在大脑里，到睡眠时，会引起某一部位强烈的反应而使孩子出现夜惊。
孩子出现夜惊时，家长首先应寻找可能造成的原因，并设法消除这些不利因素，应该给孩子安排一个有规律的生活作息制度，创造一个温馨和谐的家庭环境。对孩子的要求不能过高，避免使用威胁的语言训斥孩子。平时还要注意教育孩子正确对待惊喜和不幸，遇到喜事要克制自己的过度兴奋，遇到不顺心的事，要克制自己的忧郁，提高孩子的心理承受能力。
夜惊一般不须特殊治疗。随着年龄的增长，夜惊现象会自行消失。对发作次数多者，可在医生的指导下服用镇静药物治疗。
