活经活络汤



桂枝、白芍、知母、熟片、红花、皂角刺、狗脊、防风各10克，生地、地龙、骨碎补各20克，生黄芪、桑寄生各15克。每日1剂，水煎服。活经活络。主治类风湿性关节炎。证见肌肉关节疼痛肿胀，局部触之发热，但自觉畏寒，或触之不热，或自觉发热，全身低热或热象不显，舌红、苔黄白或黄白相间或少苔，脉弦细或细数。



2．黄芪加减汤



生黄芪30—50克，威灵仙20—25克，制附子20克，桂枝、白芍、秦艽、鸡血藤各10克，麻黄、防风、知母、川黄柏、生甘草各8～10克。将上药水煎，每日1剂，分3～4次口服，15剂为1个疗程。主治类风湿性关节炎。若气血两虚者，黄芪加量至60～80克，当归、何首乌各20克；若兼发热者，加生石膏40～50克，薏苡仁25—30克；若关节红肿较甚者，加萆薢20～30克，防己、泽泻各12～15克；若上肢重者，加姜黄、桑枝各10-15克；若下肢重者，加牛膝、蚕砂、木瓜各10～12克。



3．乳香制没汤



乳香、制没药各12克，制川乌15克，地龙、土鳖虫各20克，桃仁、蜈蚣各10克，青风藤、薏苡仁、生地各30克。水煎服，日1剂。3个月为1个疗程。化淤通络，利湿除痹。主治类风湿性关节炎。湿热阻络型，加防己、苍术各10克，萆薢、连翘各20克，金银藤30克；寒热错杂型，加桂枝10克，白芍15克，知母12克，生黄芪30克，附片20片；肝肾亏损型，加川续断、桑寄生、狗脊、附片各15克，骨碎补10克，白芍12克。



[常用民间偏方]



1、虎骨(豹骨、狗骨、牛骨、羊骨)12克油炙酥，龟板15克炙酥，薏苡仁12克麸炒，木瓜15克，仙灵脾12克羊脂炒，牛膝9克，萆薜2克，用60—65度白酒3000克，密封浸泡，1个月后每次温服1～2调羹，日服2～3次。



2、虎骨(豹骨、狗骨、牛骨、羊骨)3克(油炙酥)，木瓜9克，白茅根30克，羊脂炒桑枝12克，五加皮3克，当归3克，天麻3克，川牛膝3克，红花3克，川芎3克，玉竹6克，秦艽1.5克，防风1.5克，冰糖(捣碎)100克，用60-65度白酒1000克，密封浸泡3～4个月后，每次温饮1-2调羹，日服2次。



3、金钱白花蛇1条，蕲蛇30克，乌梢蛇30克(任选1～3种)，蜈蚣3条，全蝎9克，僵蚕12克，蜣螂虫9克，羌活30克，生熟地各30克，忍冬藤30克，木防己15克，枸杞子12克，当归9克，牛膝9克，陈皮6克，甘草3克，大枣4只，白酒2000～2500克，浸半月后可服，每次1～2调羹，日服1～3次。



4、蝮蛇、眼镜蛇、火赤链各1000克(用活蛇，先饿4～5天，待消化道排空)分别浸酒1500克，当归、生地各120克，威灵仙、土茯苓各90克，防风和红花各60克，木瓜30克，浸泡白酒1500克，1个月后，蛇和中药滤取酒液，等量混合，每日3次，每次10毫升。



[营养饮食疗法]



1．经常吃鱼



鱼油中富含Q-3型脂肪酸，鱼油被认为是一种抗炎物质，可直接作用于免疫系统，抑制可破坏关节的白细胞介素的释放，促进关节炎症消散，平时可常吃鲱鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。鲤鱼中也含有Q-3型的脂肪酸。现在有市售鱼油，也可以服。



2．多吃生姜大蒜



大蒜、生姜具有抗氧化活性，它们可以消炎灭菌，姜还可止痛。每天吃几粒大蒜和姜，相信会对你有所帮助。



3．忌吃肥腻食物



中医认为痹症主要是因为气血痹阻不通所致，而肥腻之品容易影响脾胃的运化而生湿，湿为阴邪，又进一步加重痹阻不通的病机。现代医学亦证明，脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用。所以痹证病不宜吃高脂肪食品，诸如动物内脏、蟹黄、蚬、蛋类、鱼肝油等，猪油、奶油、油条更应当禁止吃，且炒菜、烧汤宜少放油，尽量多吃蔬菜、水果，以免使病情恶化或反复。



4．忌多吃海产品



痹症患者多吃海产品无益，如海鱼、海参、海藻、紫菜中含有尿酸，被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。



5．忌吃过于酸、咸的食物



大米、面粉、花生、白糖、白酒，以及鸡、鸭、鱼、肉蛋类等酸性食物，若摄入过多，超过了体内调整pH值系统的限度，那就会使体内pH值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定的钙、镁等离子，而加重病情。同样，若吃过咸的食物，会使体内钠离子增多，而对患者不利。



6．药膳



(1) 附片蒸狗肉：狗肉1000克，制附片30克，料酒、熟猪油、葱节、姜片、精盐、清汤各适量。将狗肉刮洗干净，整块随冷水下锅煮熟，切成肉块。取大碗1只，放入狗肉、制附片、料酒、熟猪油、葱节、姜片、精盐、清汤，隔水蒸3小时至狗肉熟烂即成。佐餐食，冬季更佳。壮骨活血。适用于类风湿性关节炎。



(2) 乌蛇汤：乌梢蛇1条，猪油、精盐、姜各适量。将乌梢蛇宰杀，洗净，切段，放在锅中，加适量水，置火上煮至蛇肉熟烂后，加猪油、精盐、姜调味即成。饮汤，吃蛇肉。祛风除湿解毒。适用于风湿痹痛等症。



(3) 桂心酒粥：桂心(研末)15克，好白酒50毫升，粳米100克。先以粳米煮粥，临熟加入白酒及桂心末，调匀。空腹服食。温阳散寒，止痛。适用于肾虚，寒痛，腰膝疼痛不可忍，遇冷加重，得暖稍减等症。



[特色疗法]



盐饭膏敷法



用热的大米饭适量，加入食盐，一起捣匀为膏状。再放在碗里，置于热水中加温。趁热把盐饭膏敷在肿痛的关节部位，四周均匀摊平，外用塑料纸一层覆盖，再用纱布或干净的布包缠，一般在睡前敷，第2天早晨起床时取掉，每日1次。严重者可在午间加用1次，连续敷7～14日，即可见关节肿胀逐渐消失。大米饭与盐的比例为4:1，即4份大米饭拌1份食盐。



食盐的主要成分是氯化钠，还夹有少量硫酸钠和硫酸镁等杂质，但都属于盐类化学物质。用高盐量的饭膏敷关节肿痛处，可使该处形成高渗状态，促使关节组织滑膜内的液状物质渗出皮肤外，逐步消除关节的肿胀，肿胀改善了，关节腔内压力也随之减轻，疼痛也会自然好转。



古代《本草拾遗》中载有食盐能“去皮肤风毒”。清代名医王孟英认为食盐具有“祛风、清热、渗湿”的功用。大米饭黏软，是外敷治疗的良好赋形物，能保护皮肤，使皮肤免于因食盐的刺激而受损伤。



风湿性关节炎患者如有关节肿胀症状，不妨采用这一简单的方法试治。但这种方法不适合于外伤或骨折引起的关节肿胀疼痛。