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早餐不宜太丰盛 常犯这5个错很伤身
2019-12-10
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多食苡米-莲籽-白扁豆-百合大枣粥好后加槐花蜜搅匀服用比例就不便告之了。以白扁豆为主，大枣6-8个（急性或亚急性肝坏死如发病当天用上都会把78%死亡率降到35%以下的）（用金丝小枣放10-11个）。此间平时水果只吃弥猴桃-葡萄-橙子三种或加西瓜。此病因黄胆引起保护性口味变化尤其厌油（肥肉）饮食一不能多，吃二不能不吃，6至8分饱最好。清淡低油盐好消化软食。 饮食治疗 （1）保证充足的热量供给，一般每日以8400～10500千焦（2000～2500千卡）比较适宜。过去提倡的肝炎的高热量疗法是不可取的，因为高热量虽能改善临床症状，但最终可致脂肪肝，反而会使病情恶化，故弊大于利。 （2）碳水化合物，一般可占总热能的60～70％。过去采用的高糖饮食也要纠正，因为高糖饮食，尤其是过多的葡萄糖、果糖、蔗糖会影响病人食欲，加重胃肠胀气，使体内脂肪贮存增加，易致肥胖和脂肪肝。碳水化合物供给主要应通过主食。 （3）为促进肝细胞的修复与再生、应增加蛋白质供给，一般应占总热能的15％，特别应保证一定数量优质蛋白，如动物性蛋包质、豆制品等的供给。 （4）脂肪摄入一般可不加限制，因肝炎病人多有厌油及食欲不振等症状，通常情况下，不会出现脂肪摄入过多的问题。 （5）保证维生素供给。维生素B1、维生素B2、尼克酸等B族维生素以及维生素C，对于改善症状有重要作用。除了选择富含这些维生素的食物外，也可口服多种维生素制剂。 （6）供给充足的液体。适当多饮果汁、米汤、蜂蜜水、西瓜汁等，可加速毒物排泄及保证肝脏正常代谢功能。 （7）注意烹调方法，增进食物色、香、味、形，以促进食欲。忌油煎、炸等及强烈刺激性食品，限制肉汤、鸡汤等含氮浸出物高的食品，以减轻肝脏负担。 （8）采用少量多餐。
